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经常吃素能降低血压吗
补充说明：经常吃素能降低血压吗
2023-06-21 16:21
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经常吃素，可能有助于降低血压，但患者如果患有高血压，还需要配合医生服用药物进行治疗。
经常吃素，可以减少热量的摄入，有助于控制体重，从而降低血压。但由于素食中含有较多的营养成分，如果长期食用，可能会导致营养摄入不均衡，从而引起营养不良，使患者出现血压低的情况。如果患者本身患有高血压，还经常吃素，可能会导致血压升高，不利于病情的控制。
患者在日常生活中要保持营养均衡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、奶油蛋糕等。同时还要注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，有利于身体健康。
2023-06-25 17:49
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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