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高血压人群能吃香菇吗
补充说明：高血压人群能吃香菇吗
2023-06-21 15:19
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于莎莎 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长难治性高血压、心绞痛、心肌梗塞等各种冠心病、重症心力衰竭的药物治疗，以及心脏病患者的心功能康复治疗及身心疾病的治疗。
提问
通常情况下，高血压患者可以吃香菇。
香菇是世界第二大食用菌，其营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸及维生素、矿物质和微量元素，特别是含有许多的钙、铁、磷等对人体健康有益的微量元素，这些元素对高血压患者的降压治疗和预防骨质疏松症等并发症有一定的辅助作用。
但食用香菇也要注意适量，香菇中含有较高的钾元素，摄入过多的钾元素可能会导致血压不稳定，对高血压患者产生不利影响。同时，香菇也不适宜与某些药物一起使用，如抗凝药物、降压药物等，可能会对血压的控制产生影响。
建议高血压患者在医生的指导下进行饮食调理，低盐低脂饮食，减少钠盐和脂肪的摄入，同时多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素的摄入，适当进行体育锻炼，提高身体免疫力。在医生的指导下合理使用降压药物，如氢、美托洛尔、硝苯地平等，控制血压平稳。
2023-06-25 17:19
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
