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阴虚引起的早醒怎么调理
补充说明：阴虚引起的早醒怎么调理
2023-06-21 13:59
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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阴虚引起的早醒可以通过调整生活方式、调整饮食、服用药物等方式调理。
1、调整生活方式
阴虚可能是作息不规律、过度劳累等原因引起的，日常生活中应注意保持规律的作息习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于缓解阴虚引起的早醒症状。
2、调整饮食
阴虚的患者应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，可以适量食用百合、银耳等具有滋阴润燥功效的食物，有助于缓解阴虚引起的早醒症状。
3、服用药物
患者可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等滋阴补肾的药物进行治疗，有助于缓解阴虚引起的早醒症状。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行调理。日常生活中应注意保持规律的作息习惯，避免过度劳累，还需要保持心情愉悦，避免精神压力过大。
2023-06-25 16:39
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阴虚火旺是指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等。
