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阴虚内热中药膳怎么调理
补充说明：阴虚内热中药膳怎么调理
2023-06-21 13:42
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
阴虚内热中药膳可以通过山药枸杞粥、百合银耳汤、鸭肉汤等来调理。
1、山药枸杞粥
山药具有补脾养胃、生津益肺等功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目等功效，将山药和枸杞一起熬粥食用，可以起到滋阴润肺、补脾益气的功效，对阴虚内热引起的口干舌燥、大便干结等症状有一定的缓解作用。
2、百合银耳汤
百合具有养阴润肺、清心安神等功效，银耳具有滋阴润肺、养胃生津等功效，将百合、银耳一起炖汤食用，可以起到滋阴润肺、养胃生津的功效。
3、鸭肉汤
鸭肉汤主要是由鸭肉熬制而成，具有滋阴清热、补肾养胃等功效，同时鸭肉中含有丰富的营养物质，对阴虚内热引起的口干舌燥、大便干结等症状有一定的缓解作用。
除此之外，也可以适当吃一些莲子百合粥等。建议阴虚内热的患者，在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2023-06-25 16:29
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
