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没高血压能喝苦荞茶吗
补充说明：没高血压能喝苦荞茶吗
2023-06-21 14:43
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没高血压一般能喝苦荞茶，通常不会对血压造成影响。
苦荞茶是由苦荞麦种子筛选、烘烤制成的一种饮品，苦荞麦中含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等多种营养成分，适当的喝苦荞茶，有利于补充身体所需的营养成分，而且苦荞茶中还含有大量的膳食纤维，适当的喝苦荞茶，有利于促进肠胃蠕动，预防和缓解便秘。通常情况下苦荞茶没有明显的禁忌人群，也没有高血压的患者，所以没高血压一般能喝苦荞茶。
患者在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，避免吃高盐、高脂、高糖的食物，比如咸菜、肥肉、糖果等，以免对身体健康造成不良的影响，同时要注意戒烟戒酒，避免喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品，以免影响到身体的健康。患者平时可以适当的进行体育运动，比如慢跑、游泳、散步等，有利于提高自身的免疫力。
2023-06-25 17:02
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
