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睡眠有助于降低血压吗
补充说明：睡眠有助于降低血压吗
2023-06-21 14:14
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睡眠通常是有助于降低血压的，但需要注意的是，睡眠时间不宜过长。
血压指的是流动血液对血管壁造成的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力，包括收缩压和舒张压。通常情况下，在睡眠过程中，身体会进行新陈代谢，血液循环会变得缓慢，血压也会变得更加平稳。此外，睡眠质量好可以帮助身体排出毒素，对身体健康有好处，也有利于血压的降低。因此，睡眠通常是有助于降低血压的。但需要注意的是，睡眠时间不宜过长，如果睡眠时间过长，可能会导致血压升高，容易引起心律失常、内分泌紊乱等症状。
建议高血压患者在日常生活中，需要注意避免在睡前食用含有咖啡因、茶碱等成分的食物，如咖啡、茶叶等。同时，患者还需要在医生指导下服用降血压药物，如硝苯地平、等进行治疗。另外，患者平时可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于控制血压。
2023-06-25 16:46
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收缩压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法。是当心脏收缩时，从心室摄入的血液对血管壁产生的侧压力，这时血压最大;此时内壁的压力称为收缩压，亦称高压。收缩压在临床上意义很大，有一种高血压称为收缩压偏高症，就是指舒张压正常，而收缩压增高，在高血压各种类型中，收缩压增高最常见，而且更难控制。 通过此项检查可以判断病变部位及相对应的病征。
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