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吃什么食物可以让头发长快点

发病时间:不清楚

吃什么食物可以让头发长快点

补充说明:吃什么食物可以让头发长快点

2023-06-21 10:56

头发 维生素 黑芝麻 核桃 花生 瓜子 鸡蛋 牛奶 雄激素 脱发 米诺地尔 维生素B6片 维生素B2片 维生素B 微量元素

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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲

擅长:痤疮,足癣,脱发,性病,系统性红斑狼疮,过敏性皮炎,湿疹

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一般情况下,并没有吃什么食物可以让头发长快点的说法。如果想让头发长快一些,可以通过多吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物等方式进行改善,必要时,也可以遵医嘱通过药物进行治疗。

1、富含维生素的食物

比如黑芝麻、核桃、花生、瓜子等,可以补充身体所需要的营养,也可以促进体内的血液循环,在一定程度上还可以达到促进头发生长的效果。

2、富含蛋白质的食物

比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养,也可以促进体内的血液循环,在一定程度上还可以达到辅助头发生长的效果。

3、药物

如果是雄激素分泌过多造成的脱发,建议患者遵医嘱配合使用米诺地尔等药物进行治疗。另外,也可以遵医嘱使用维生素B6片、维生素B2片等药物进行改善。

除此之外,还可以通过多吃富含维生素B的食物、富含微量元素的食物等方式进行调理。如果脱发的情况比较严重,建议患者及时到正规医院,通过毛囊移植手术的方式进行治疗。

2023-06-25 18:01

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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