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鱼肝油里面含维生素E两个月的宝宝可以吃吗
补充说明：鱼肝油里面含维生素E两个月的宝宝可以吃吗
2023-06-21 14:11
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
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通常情况下，鱼肝油里面含有维生素E两个月的宝宝可以吃，但是一定要注意用量。
鱼肝油属于一种脂溶性维生素，里面含有大量的维生素A、维生素D等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的维生素A、维生素D，在一定程度上还可以达到补钙的效果，也可以增强自身的免疫力。如果宝宝存在佝偻病等疾病，可以遵医嘱适当吃鱼肝油进行治疗，通常具有一定的作用。虽然鱼肝油的好处有很多，但是如果过量食用以后，可能会使体内的维生素E超标，甚至可能会诱发维生素E中毒等情况。
在日常生活中，家长一定要注意宝宝的护理工作，如果宝宝出现不适的症状，建议及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。在日常生活中，家长还要注意宝宝的饮食健康，尽量吃营养物质全面的食物，从而为生长发育提供所需要的营养。
2023-06-25 16:44
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
