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22个月宝宝缺锌该怎么补
补充说明：22个月宝宝缺锌该怎么补
2023-06-21 11:49
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
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22个月宝宝缺锌可以通过饮食调整、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调整
宝宝缺锌可能是由于平时挑食、偏食等原因所引起，会出现食欲下降、生长发育迟缓等症状。在平时可以多吃一些含锌的食物，比如鱼、虾、瘦肉等，同时也可以多吃一些含钙的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
2、药物治疗
如果饮食调整效果不佳，也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等药物进行治疗，能够起到补锌的效果，有利于病情的恢复。
在日常生活中养成良好的生活习惯，合理饮食，荤素搭配，合理膳食，有利于身体健康。同时也要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。
2023-06-25 19:12
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
