发病时间：不清楚
如何有效控制高血压和高血糖
补充说明：如何有效控制高血压和高血糖
2010-05-10 14:01
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精选回答(3)
保持心态平稳对身体健康至关重要。
高血压和高血糖患者需调整日常饮食，远离高糖、高盐和高脂肪食品，选择清淡且易消化的食物。确保充足的休息，防止过度疲劳。持续服用降糖药和降压药是控制病情的关键。
2025-02-18 17:28
举报要保持心态平和，不要过于激怒，这样对你的身体是会有害处的。你好，高血压以及高血糖的患者平时要注意饮食结构，不要吃高糖食物以及高盐高脂肪的食物，应该给于清淡易消化的食物，注意保证充足的休息时间，避免劳累。一定要坚持服用降糖的药物以及降压的药物。
2018-11-07 22:44
举报您好，欢迎咨询。出现这种情况，提示平时生活方式不良。需要从生活方式和药物两方面进行共同干预。尽快调整良好的生活方式：三餐定时或少量多餐，低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重要。每天食盐量限制在五克之内。少吃油炸类食物，控制热量碳水化合物的摄入。戒烟戒酒。多进食蔬菜等富含维生素和粗纤维的食物，多进食高钾食物，高钙食物。多进食优质蛋白。每天要有适当的运动，不可久坐不动，如果体重超标，要减肥。定期监测血糖血压，血压和血糖都达标。配合药物治疗。良好的生活方式有利于身体健康。祝生活愉快。
2018-05-06 21:03
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医生回答(1)
你好。
饮食原则
1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。 2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。 3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。 4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜 5、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。 6、烹调宜用植物性油脂。 7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。 8、经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。 9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。 10、少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。 11、多使用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、无任何副作用，糖尿病预防和控制要比治疗简单的多。12.检测血压。
2010-07-23 15:25
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
瑞格列奈片
用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
苯磺酸左氨氯地平片
1.高血压病。2.心绞痛。
阿卡波糖片
配合饮食控制，用于：1.II型糖尿病。2.降低糖耐量减低者的餐后血糖。
