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哺乳妈妈能吃柠檬吗？吃柠檬、喝柠檬水对宝宝的健康有没有影响？
补充说明：哺乳妈妈能吃柠檬吗？吃柠檬、喝柠檬水对宝宝的健康有没有影响？
a******V 2010-05-30 09:41
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精选回答(1)
你好!哺乳妈妈能吃柠檬.但不能吃多.柠檬含有大量的维生素.富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等.正常的少量吃对宝宝不会有影响.但凡事不能过量.量过喝水也会出问题.
2010-05-30 13:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
