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为什么每天下午睡醒后心情不好
补充说明：为什么每天下午睡醒后心情不好
2010-07-12 19:46
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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每天下午睡醒后心情不好可能是因为过度劳累、压力过大引起的，也可能是因为植物神经紊乱、抑郁症等原因导致的。
1、过度劳累
如果在平时没有得到充分的休息，过度劳累以后，可能会使体内的血液循环减慢，从而出现身体乏力、头晕等症状，甚至会出现心情不好的情况。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行放松缓解。
2、压力过大
如果长期处于压力过大的状态下，可能会使交感神经兴奋，从而出现心跳加快、心慌等症状，甚至会出现失眠的现象。因此要保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以通过户外散步、爬山等方式，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
3、植物神经紊乱
如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，使大脑过度疲劳，从而诱发植物神经紊乱，常见的症状有胸闷、心慌、头晕等症状，甚至会出现焦虑、抑郁等不良情绪。出现这种情况，建议患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，能够起到营养神经的作用，也可以适当运动，能够促进血液循环，有利于病情的恢复。
4、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，其主要特征是情绪低落和兴趣丧失，如果患者患有抑郁症，可能会出现每天下午睡醒后心情不好的情况。建议患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，同时，还可以配合心理治疗的方式进行改善。
5、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，也可能会出现心情不好的情况。建议患者可以在医生的指导下服用片、艾司唑仑片等药物进行治疗，同时，还可以配合认知行为治疗、支持性心理治疗等方式进行改善。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
2023-08-16 23:04
举报您好，根据您的情况描述，您的情况要考虑您有甲状腺功能亢进症的可能，建议您应该尽快到当地正规医院内分泌科就医，查一下甲状腺功能测定和甲状腺彩超等检查，如果没有问题最好，如果能确诊甲亢要尽早在医生的当面指导下坚持服用抗甲状腺药物治疗一到两年的时间。
2018-12-02 23:20
举报根据你的情况分析多考虑是气血虚弱，心脏供血不好等原因导致的情况可能大一些。建议你找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下，必要时做心电图检查，以明确诊断。建议你常听听舒缓优美的音乐，适当进行体育锻炼，常和身边的同事亲人多交流沟通
2018-12-02 23:16
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
