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怎样消除心里的恐惧感？

发病时间：不清楚

怎样消除心里的恐惧感？

补充说明：怎样消除心里的恐惧感？

2021-07-14 17:33

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田超主治医师哈尔滨市第一医院三甲

擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等

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根据你所说的情况，首先的话就是说像你这样的情况的话，是因为你自己的想象力太过于丰富，还有就是说你平时想的太多太杂，所以才出现这样的情况，然后我建议你最好是能够好好的去放松一下自己，或者是做一些其他事情，分散一下自己的注意力。希望我的回答对你有所帮助。

2022-09-20 19:56

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