发病时间：不清楚
社交焦虑症能通过脱敏疗法治疗吗
补充说明：社交焦虑症能通过脱敏疗法治疗吗
2010-08-09 10:47
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精选回答(4)
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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社交焦虑症患者常在人际交往中体验到肌肉紧张、表情僵硬，难以自如传达想法，易致他人误解，并伴随失眠症状。
针对此类情况，重要的是学习应对焦虑的方法。一种有效的策略是采用脱敏疗法，它能在专业心理咨询师的引导下逐步降低对社交情境的恐惧感。通过系统的心理辅导，个体可以在安全环境下逐渐适应并改善社交反应，提升沟通技巧，缓解失眠等问题。
2025-02-19 15:06
举报你好患有社交焦虑症，和人交流的时候经常感觉到肌肉紧张，神情呆板，控制不了自己，不是自己想表达的意思，常常会让人误会，而且还有失眠的症状，像这种情况的话，建议应该克服你的焦虑情绪，可以使用脱敏疗法进行治疗，在专业的心理咨询师的辅导之下进行脱敏。谢谢
2018-11-14 21:14
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杨西宁 主任医师 西安新城军海医院
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
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怕生人——这是许多人都有的一种情绪
走在街上都很紧张、很不自然，对人有恐惧害怕感，要么觉得别人是坏人，要么觉得别人对自己有敌意，要么觉得别人看不起自己。——这是许多人会有一种的内心感受。
出门前总在犹豫出不出去。——这是自己来调节这种情绪、控制自我的一种判断。出去了你就战胜了自我。而选择不出去就是一次逃避，逃避次数越多，问题就越严重。
所以，社交焦虑症这种病症其实一点儿都不严重，不要对自己过于追求完美，不要给自己过高的、就当前的情况条件难以完美达成的目标。同时，不要过于在意别人的感受。
必要情况下建议你寻求专业医院的诊治。
2014-04-24 10:18
举报交恐惧症主要可以分成两类： （１）一般社交恐惧症： 如果你患了一般社交恐惧症，在任何地方，任何情境中，你都会害社交恐惧症怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你，观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫你的权利。 （２）特殊社交恐惧症： 如果你患了特殊社交恐惧症，你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如，你害怕当众发言，当众表演。尽管如此，你在别的社交场合，却并不感到恐惧。推销员、演员、教师、音乐演奏家，等等，经常都会有特殊社交恐惧症。他们在与别人的一般交往中，并没有什么异常，可是当他们需要上台表演，或者当众演讲时，他们会感到极度的恐惧，常常变得结结巴巴，甚至楞在当场。 社交恐惧症患者总是担心会在别人面前出丑，在参加任何社会聚会之前，他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候，他们会感到更加不自然，甚至说不出一句话。当聚会结束以后，他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头，回顾自己 是如何处理每一个细节的，自己应该怎么做才正确。 这两类社交恐惧症都有类似的躯体症状：口干、出汗、心跳剧烈、想上厕所。周围的人可能会看到的症状有：红脸、口吃结巴、轻微战抖。有时候，患者发现自己呼吸急促，手脚冰凉。最糟糕的结果是，患者会进入惊恐状态。
2010-08-09 11:02
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医生回答(2)
一般恐怖症的典型特点是缺乏自信心。同时也很要求完美，就怕丢面子，怕别人说自己不好，加上自卑，交往中就会紧张。要克服这些需要完善个性特点，需要一定的心理学技术来协助克服。在这里无法得到帮助。
2014-04-28 15:46
举报社交焦虑障碍？ 两种与社交焦虑症紧密相关的性格特征似乎具有遗传性，其中一种性格特征被称为神经质，是一种感到悲哀，焦虑，紧张和担忧的总倾向，另一种被称为内向，具有看重自我并且回避社交行为的倾向。
2013-12-12 11:11
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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各种焦虑症。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
