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如何帮助孩子补充钙质和维生素D
补充说明：如何帮助孩子补充钙质和维生素D
2010-08-26 16:50
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精选回答(3)
钙质和维生素D对孩子的骨骼发育至关重要。日常饮食中，牛奶、豆腐、鱼类富含钙；而维生素D主要来源于阳光照射和鱼肝油。建议每日户外活动，让皮肤适度接触阳光，同时保证摄入含钙食物，如可能，可咨询医生后适量补充维生素D制剂，确保营养均衡，助力健康成长。
2025-02-25 17:23
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王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：运用中医治疗胃肠疾病，如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验
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你好，根据你的情况描述来看，一般来说的话建议也可以进行一个使用，不要太过于担心，然后平时的话可以适当的多增加一些钙质的补充，或者增加一个维生素d方面的补充问题，然后日常生活当中也可以多带小孩子晒晒太阳，这样有利于小孩子的身体发育。尽量复合维生素方面的话，使用一些小儿产品
2019-01-17 22:30
举报轻度贫血不一定要补铁，铁剂对胃肠道有影响，如果出现食欲下降，大便腹泻或便秘就停了。食补就行，请参考“个人主页”中有关食物补血的文章。提问者对于答案的评价：
粉色小猫咪：谢谢
2010-08-26 16:53
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
