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经期应如何保养身体
补充说明：经期应如何保养身体
2010-08-26 20:59
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经期保养身体，首先要保证饮食均衡，多吃富含铁质和维生素的食物。注意保暖，避免受凉引起痛经。适当运动，如瑜伽，有助于缓解经痛。保持良好的作息习惯，避免疲劳。心情愉悦也很重要，可以进行放松活动减轻压力。若有不适，及时就医。
2025-03-03 16:48
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刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
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你好，根据你的描述，你这种情况，月经期间建议少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，合理膳食，加强营养，可以吃点猪肝，猪血鸡肝，黑木耳，大枣等，平时加强锻炼，增强体质，合理安排作息时间，避免熬夜。感冒以后多喝水，尽量的多休息，多睡觉，月经期间抵抗力比较差，根据天气的情况及时增减衣物。
2018-11-30 11:41
举报如果只有头昏，突然看不清楚东西，还有呕吐的症状。这个不应该是感冒的症状的，首先要注意美尼尔氏症之类的问题。建议先到耳鼻喉科检查一下为好。不要把这个症状当是感冒了，先上医院检查一下。如果头晕的症状比较严重，可以先口服倍他司汀，西比灵这类药治疗一下。
2018-02-13 22:07
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
艾附暖宫丸
理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
同仁乌鸡白凤丸
补气养血，调经止带。用于气血两亏引起月经不调，行经腹痛，少腹冷痛，体弱乏力，腰酸腿软。
妇科十味片
养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。
经带宁胶囊
苗医：旭嘎凯沓痂，三除内挡带，挡盂扭哈向。陡陡巢窝耩罗，巢窝家科。中医：清热解毒，除湿止带，调经止痛。用于热毒瘀滞所致的经期腹痛，经血色暗，挟有血块，带下量多，阴部瘙痒灼热。
