发病时间：不清楚
如何改善神经衰弱
补充说明：如何改善神经衰弱
2010-09-27 01:04
我要咨询
精选回答(2)
神经衰弱可能由于植物神经调节失常引起，影响日常生活。
要改善这一状况，可以调整生活习惯。尽量在睡前避免摄入咖啡因丰富的饮品如可乐、咖啡或酒精，保持定时定量的餐饮习惯，减少油腻、辛辣食物的摄取，多吃新鲜蔬果和富含纤维的食物。一个安静舒适的睡眠环境对缓解大脑过度兴奋也至关重要。在此过程中，应避免自行使用药物，以免产生不必要的副作用。如有需要，最好寻求医生的专业指导。
2025-02-25 17:13
举报你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食
水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 ，不建议服用任何药物的
2010-09-27 07:52
举报相关问题
向医生提问
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
