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精分患者如何与别人交流

发病时间:不清楚

精分患者如何与别人交流

补充说明:精分患者如何与别人交流

a******B 2010-09-27 20:41

维思通 紧张 焦虑

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张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

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你能一直坚持药物治疗,能够来这里表达和交流,并寻求帮助,是很好的开始和尝试。你对于自己精神状态的描述很清晰,也有很好的人际交往的动力。这些都是很好的资源,也提示你的康复情况很好。
逐渐恢复社会功能,包括情感表达,情绪管理,以及人际交流,确实很重要。循序渐进,就好。看的出,你一直很努力。有些焦虑、紧张、担忧的情绪,也很自然。能够面对和接纳自己的内心感受,尝试用言语表达,增进和家人、朋友的交流,都会有助于自我功能的增强。提问者对于答案的评价:
askVSHJB:感谢!

2010-09-28 18:14

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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