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抑郁倾向需就医评估吗
补充说明：抑郁倾向需就医评估吗
2010-10-24 23:48
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精选回答(2)
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
当出现抑郁倾向时，应考虑前往医院精神心理科接受专业的评估。
通过量表测试能更准确地测定抑郁的程度。针对不同程度，可能需要药物治疗或者心理疏导。维持积极的心态，参与适量运动，保证良好的饮食和作息习惯，对缓解抑郁症状也十分有益。
2025-02-19 15:09
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
根据你所说的这些情况，肯定是有一个抑郁倾向，是否达到抑郁症或程度怎么样，应该去医院的精神心理科做进一步的检查和判断，使用相应的量表测试来判断你的抑郁程度，选择服用药物或是心理疏导进行治疗保持心情开朗，适量的运动，饮食作息合理
2018-10-16 10:04
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医生回答(1)
彭军 副主任医师 上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑... 治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
提问
我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。
抑郁要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态 平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音 乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全 身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心
2013-07-13 11:08
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
