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头发原来不卷后来卷么是缺什么微量元素啊?

发病时间:不清楚

头发原来不卷后来卷么是缺什么微量元素啊?

补充说明:头发原来不卷后来卷么是缺什么微量元素啊?

a******B 2010-10-25 15:53

头发 微量元素 维生素A 核桃 芝麻 大枣 胡萝卜 青椒 菠菜 韭菜 油菜 橘子 柿子 肝脏 海带 紫菜 睡眠

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医生回答(1)

齐玉龙 主治医师 三甲

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注意合理的饮食营养.常食富含蛋白质和维生素A,B的食物,如核桃,芝麻,大枣,胡萝卜,青椒,菠菜,韭菜,油菜等.多吃水果,如橘子,柿子,甜杏等.动物肝脏,蛋黄,鱼类等.海带,紫菜等含碘丰富的食品.
  少吃糖及脂肪类食物.常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂.
 当发质状况较差时,不能烫发,染发.尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短.
  每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发.
  不用塑料梳,用木梳或骨制梳.夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害.保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼. 多吃些甘果类.

2010-10-25 16:08

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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