发病时间：不清楚
头发发干怎么保养
补充说明：头发发干怎么保养
2010-10-28 10:05
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精选回答(2)
头发发干可以采取头皮按摩、饮食调整、洗发水选择等措施进行治疗。
1.头皮按摩
头皮按摩可以促进血液循环，改善头发营养供应。具体操作包括使用指腹轻柔地按压头皮，每次5-10分钟，每日进行。通过增加头皮的血流量，可以为头发提供更多的养分和氧气，从而缓解发干现象。
2.饮食调整
饮食中增加富含维生素B、铁、锌等营养素的食物摄入量。例如食用瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等。这些营养素对于头发生长和健康至关重要，缺乏可能导致头发发干。通过调整饮食结构来补充这些营养素有助于改善发质。
3.洗发水选择
选择含有天然保湿成分的洗发水，如含有甘油或透明质酸的产品。这些成分能够帮助锁住头发水分，并提供额外的保护层。选择合适的洗发水是改善头发干燥的基础步骤。
在日常生活中应避免频繁使用电吹风或直板夹等热工具对头发造成伤害，并注意保持充足的睡眠时间以促进头发生长和修复。
2023-07-22 04:42
举报你好，根据你的咨询，头发干燥的保护方法如下；干燥的头发护理和保养的方法：1、经常按摩头皮双手手指沾取少量的橄榄油，然后从发际线开始向头发后面推动，每次按摩50下，每天按摩2次，这样能够有效改善头发干枯毛躁问题，还能够起到润发的效果，能够快速抚平头发的毛躁。2、正确洗头头发毛躁与洗头方式有直接的关系，正确的洗头方法可以让毛躁开叉的头发得到改善，洗头的时候先把发尾打湿，然后将洗发水倒进手里加入些少的水搓出泡沫后再把泡泡放在发尾开始揉搓。另外洗头的时候不要太过于用力，也不能用梳子梳，这样很容易造成头发开叉。3、用啤酒或白醋洗头想要改善头发干枯毛躁问题，不妨可以经常使用啤酒洗头哦!用啤酒洗头能使头发变得更加柔软，还能护理发根。也可以在洗头的时候，往洗头的水里面加一点白醋。用白醋洗头能够起到软化头发的作用。每天在洗头的水里加入一点白醋，这样会使毛躁的头发变得柔和、柔顺。4、补充蛋白质头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况，蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，所以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯毛躁没有光泽。
2017-10-21 09:27
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医生回答(1)
洗发水是碱性的，会洗掉你头发和头皮上污垢和油腻，但是会对你的头发造成断裂、开叉、干枯等问题，这也就是为什么不能天天洗头的原因了。那先用护发素，就起到了一层保护膜的作用。最后用护发素是使你张开的毛鳞片闭合，而且还能当住紫外线对你的侵害。
至于要吃什么东西内调的话，何首乌和红枣是不错的选择。
2010-10-28 10:12
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头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
