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精选回答(2)

全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

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您好,冬天一般食欲比较好并且不爱运动,想要减肥更需要毅力,减肥最科学的方法是控制饮食、合理运动,配合药物减肥,建议减肥期间饮食清淡,少吃高糖、高热量和高脂肪的食物,坚持运动,舒尔佳是目前市面上安全性最高的国药准字OTC减肥药,可以抑制食物中百分之三十左右的脂肪被人体吸收,符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素,是目前唯一非中枢神经作用减肥药,适合体重超重的健康人群,首次服用咨询医生。Xu

2018-01-18 22:23

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清风 医师 河南省疾病控制中心

擅长:皮肤科 妇产科

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你可以口服蛋白粉+维生素c+钙镁片+多种维生素片,再每天吃3个苹果,就ok了,既可以保证蛋白质和微量元素的供应,有可 以减肥。

2010-11-01 13:53

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疾病百科

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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