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这样可以减肥可以吗？

发病时间：不清楚

这样可以减肥可以吗？

补充说明：这样可以减肥可以吗？

a******B 2010-11-07 12:57

减肥阿胶枣红糖

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医生回答(1)

于心主治医师三甲

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其实你不算胖的。食谱是可以。但是不建议这样减，管住嘴，迈开腿。节食加运动是最好的减肥方法。每天跑步30分钟，直到大汗淋漓为止。一日三餐定时定量，坚持下去定见成效。

2010-11-07 13:15

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