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瘫痪病人如何锻炼腰部和后背的力量

发病时间：不清楚

瘫痪病人如何锻炼腰部和后背的力量

补充说明：瘫痪病人如何锻炼腰部和后背的力量

2021-11-07 19:07

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精选回答(1)

牛啸博副主任医师内蒙古自治区人民医院三甲

擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

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你好，锻炼腰背部肌肉的力量可以有效地起到稳定脊柱的功效，降低腰椎管狭窄症的发生率。正确的锻炼方法是平趴在床上，腰背部肌肉用力带动头肩部和双腿离开床面，坚持2秒钟后逐渐放松，每组5-10次，根据自身情况每天做3-5组，以锻炼后不影响晚上休息为度。

2022-08-26 21:21

•椎管狭窄 （腰椎椎管狭窄症,腰椎狭窄）

椎管狭窄症(vertebralcanalstenosis)从总体概念上来讲是指因组成椎管的骨性或纤维性组织异常，引起椎管内的有效容量减小，以致位于管道中的神经组织受压或刺激而产生功能障碍及一系列症状。

适用药品

利马前列素片

改善退行性腰椎管狭窄症（直腿抬高试验正常，有间歇性跛行）患者的主观症状（腰部和下肢疼痛及麻木感）。