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胆固醇脂肪肝饮食注意事项
补充说明:胆固醇脂肪肝饮食注意事项
a******B 2010-11-20 18:57
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精选回答(1)
您好,欢迎来到咨询平台咨询,根据您的描述,如果有,高胆固醇和,脂肪肝的情况下。饮食上是要多吃蔬菜水果和粗粮,高油脂,高脂肪,高胆固醇的食物是不建议吃的。高钙牛奶盒,吃牛乳钙片是可以的。建议,在饮食上以清淡为主,少油少盐,少脂肪摄入,然后,增加体育运动量,有助于脂肪代谢。
2018-09-04 16:58
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医生回答(2)
脂肪肝患者的饮食需要注意以下这几个方面:
脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配,即增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量,限制单糖和双糖的摄入。需要提醒的是,脂肪肝的人应吃含五味子养肝片,它能够控制脂肪在肝脏的合成并分解多余的脂肪,各种酶的活性增强,肝脏的解毒、分泌、排毒功能大大改善,损伤的肝细胞得到修复。总之得了脂肪肝要及早干预,纠正不良的生活方式,大有希望恢复健康。同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物,促进肝细胞复原和再生;动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。
2016-11-25 14:22
举报可以吃,高钙牛奶和牛乳该片基本不含胆固醇.
平时饮食按照医生指导就可以了.我建议你每天再加一段运动,按你的年龄来说,快走30分钟比较适合你,注意循序渐进,先慢再快,10天左右达到快走就可以了.运动时间选择在午饭后1小时最好.运动可以帮助钙吸收,帮助胆固醇和脂肪代谢,和饮食结合起来效果最好.均衡饮食和有氧运动可以预防慢性病的发生,发展,还可以加强体质,增强免疫力.
2010-11-20 19:01
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脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。