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怀孕可以吃小黄米吗？
补充说明：怀孕可以吃小黄米吗？
2010-11-24 10:09
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精选回答(2)
孕妇在怀孕期间是可以吃小米的，小米是一种粗粮，正常使用是没有关系的，一般都是吃小米粥之类的，另外怀孕期间适当的吃点粗粮，对肠道功能还是有帮助的。但是在后期要注意饮食的控制 ，不要暴饮暴食，避免由于饮食控制不当导致巨大儿。
2023-03-24 15:19
举报孕妇在怀孕期间是可以吃小米的，小米是一种粗粮，正常使用是没有关系的，一般都是吃小米粥之类的，另外怀孕期间适当的吃点粗粮，对肠道功能还是有帮助的。但是在后期要注意饮食的控制 ，不要暴饮暴食，避免由于饮食控制不当导致巨大儿。
2018-10-26 13:24
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医生回答(1)
分析：小米粥营养丰富，容易消化吸收。可以加进红枣熬制！
建议：小米红枣粥可以补脾润躁，宁心安神，治疗失眠，多梦，纳食不香，大便干燥等
做法：首先要用到的配料是大枣，把枣洗净后放在一边，然后开火做粥。大枣是的营养成分也非常全面，不但具有镇静催眠和降压作用还能延缓衰老，增强机体抵抗力和保持皮肤弹性。放枣进去煮开后，上面会出一层沫，然后我们就要把上面的沫撇掉，去掉其中的杂质。再小火用煮就可以了。如果担心溢锅的话，可以点一点点食用油进去。
这个红枣小米粥喝之前加入一些蜂蜜效果会更好哦，蜂蜜中除含有葡萄糖、果糖、蔗糖等主要糖分外,同时还富含人体不可缺少的维生素、必须的氨基酸和微量元素等。而且能够把粥的味道调的更加可口。但是在这里要提醒您的就是，一定要把粥放到不那么热的时候再兑入蜂蜜，因为粥的温度过高的话会破坏蜂蜜所蕴涵的营养成分。
同时八个月大了，就可以实施胎教：音乐胎教，抚摸胎教，语言胎教，光照胎教。祝您生个好宝宝！
2010-11-24 10:22
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
