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睡眠如何保障,负离子眼罩有作用吗?

发病时间:不清楚

睡眠如何保障,负离子眼罩有作用吗?

补充说明:睡眠如何保障,负离子眼罩有作用吗?

a******W 2010-12-06 07:29

睡眠 眼睛

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精选回答(1)

徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:擅长泌尿外科常见疾病的诊治

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你好,根据你所说的情况,首先的话就说负离子眼罩是真的有一定效果的,然后的话就是说如果你需要用眼罩的话,你平时也要做好自己的一个心态问题以及睡眠问题,还有一个就是说眼睛也不要过度劳累,平时需要适当的休息。希望我的回答对你有所帮助。

2018-12-17 23:06

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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