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肠胃不好跟多梦易累有关吗怎么调理
补充说明:肠胃不好跟多梦易累有关吗怎么调理
2010-12-10 16:42
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精选回答(3)
肠胃不好跟多梦易累有一定的关系,可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。多梦易累多考虑是不良的饮食习惯造成的,也可能与长期熬夜、脾胃虚弱等原因有关,患者可以根据引起的病因对症治疗。
1、不良的饮食习惯
如果经常暴饮暴食,大量进食辛辣刺激的食物,容易刺激脾胃,从而出现腹胀、胃痛、反酸、嗳气等症状,随着病情的发展,甚至会出现恶心、呕吐等不适现象。因此要合理调整饮食习惯,适当吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等,也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解。
2、长期熬夜
如果长期熬夜,容易使体内的气血运行不畅,从而出现疲劳乏力、头晕、面色苍白等症状。因此要保持充足的睡眠,避免长期熬夜,也可以通过刮痧、拔罐的方式进行改善。
3、脾胃虚弱
如果存在脾胃虚弱的情况,会出现腹胀、大便不成形、身体虚弱、头晕等症状。患者可以在医生的指导下服用健脾养胃的药物,比如参苓白术散、香砂六君子丸等,也可以适当运动,比如跑步、游泳等,能够促进血液循环,有利于症状的缓解。
除此之外,也不排除是肝气郁结、气血不足、胃肠道功能紊乱造成的,如果症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议患者及时到正规医院的消化内科就诊,以免延误病情给身体带来严重损伤。
2023-07-22 02:21
举报您好,您这个情况多是最近压力大或者工作比较累,休息不好引起的。一般没其他不适症状是不需要治疗的,以后注意一下休息,调养一下就能好转。如果这些已经影响你工作学习和生活了,建议你可以试一试采取中医方法来益气养心来调治一下,你可以试一试服用柏子养心丸或者是天王补心丹来调养身体。
2018-09-25 21:20
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