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爬山对颈椎病治疗有好处吗
补充说明：爬山对颈椎病治疗有好处吗
2021-12-13 15:34
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爬山对颈椎病治疗有益，但需谨慎。颈椎病通常由于颈椎结构退化或损伤导致，爬山时头部和颈部需要频繁地转动和伸展，这可能会加重颈椎的压力和不适。然而，适度的爬山锻炼可以增强颈部和背部肌肉，改善血液循环，从而有助于缓解颈椎病的症状。因此，在进行爬山活动时，应选择适合自己的强度和频率，并注意正确的姿势和动作，以减少对颈椎的额外压力。
2022-09-23 23:03
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
