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吃糙米能降血糖吗
补充说明：吃糙米能降血糖吗
2021-12-13 19:01
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糙米可能对血糖控制有积极作用，但需综合管理 。糙米相对于白米而言，含有更多的纤维和营养物质，如维生素B群和矿物质，这些成分有助于稳定血糖水平。纤维可以减缓食物在肠道中的消化吸收速度，从而减少血糖的快速波动。然而，单一食物并不能完全控制血糖，还需要结合合理的饮食结构、适量的运动和必要的药物治疗。因此，对于血糖控制，综合管理是关键。
2022-08-29 21:05
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