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如何从日常生活中吸收铁

发病时间：不清楚

补充说明：如何从日常生活中吸收铁

a******W 2010-12-17 16:02

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谭常志副主任医师市医院三甲

擅长：大学毕业后曾先后从事内科外科妇产科儿科与妇幼保健等科四十年

找医生

。富含铁质的食物包括：
　　1、红肉
　　2、家禽
　　3、吞拿鱼
　　4、三文鱼
　　5、鸡蛋
　　6、豆腐
　　7、干豆
　　8、叶片青菜
　　9、赤糖糊
　　10、加强铁质的早餐燕麦。
　　11.猪肝
　　12.黑木耳

2010-12-18 09:57

•铁中毒

铁中毒(ironpoisoning)并不少见，大多是由于误食过量硫酸亚铁所致。幼婴可因内服硫酸亚铁40mg～1.5g发生严重中毒，甚至死亡;较大幼儿有因误服10～15粒糖衣亚铁丸(每丸0.3g)中毒致死。也有因食铁锅里煮的酸性水果而引起铁中毒。注射铁制剂过量可以发生严重中毒。

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