发病时间：不清楚
哪几种食物可以利便
补充说明：哪几种食物可以利便
2021-12-27 10:06
我要咨询
精选回答(1)
你说的利便应该是通便的食物，增加肠道益生菌有助于排便，比如常常喝酸奶，粗粮或者粗纤维食物可以增加肠道蠕动也是有助于排便，但是老年人引起本身肠道蠕动减慢，再多吃粗纤维食物可能引起便秘加重 。粗纤维的食物就比较多了，比如绿色蔬菜等都是。
2022-09-23 07:13
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
