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一个人成年了以后真的还可以增高吗
补充说明：一个人成年了以后真的还可以增高吗
2011-01-16 13:13
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精选回答(3)
成年后身高增长的可能性较低 。
成年后身高增长的可能性较小，但并非完全不可能。成年后骨骼生长板逐渐闭合，限制了身高的进一步增长。虽然成年后身高增长的可能性较低，但通过科学训练、合理饮食等方法可能有助于改善身体素质。例如，适当的运动如跳绳、篮球等可以刺激骨骼生长，而均衡的饮食如摄入足够的钙质和蛋白质也有助于骨骼健康。
建议定期进行体检，监测身高变化，同时保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、适量的运动和均衡的饮食，以促进身体健康。
2024-07-16 09:06
举报你好！ 有一定的小幅度的增高可能性
2011-01-16 14:34
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
