发病时间：不清楚
我是丹东人请问在丹东有能治疗失眠的医院吗
补充说明：我是丹东人请问在丹东有能治疗失眠的医院吗
x********n 2011-01-17 09:26
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精选回答(2)
你好，根据你的描述情况来说的话情况还是需要建议你去专业的医院看看具体情况，这段时间如果只是轻微状况的话可以通过自己来的慢慢进行调整，白天可以适当的运动一下，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来帮助进入睡眠状态。希望以上回答可以帮助到你。
2019-01-07 21:33
举报常见的病因为心理性因素,困遭遇生活事件及躯体疾病,用药,中毒或环境因素所引起.养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情是关键.
意见建议:
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
2011-01-17 09:29
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
