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心里压抑的难受，很想大哭一场该怎么办？

发病时间：不清楚

心里压抑的难受，很想大哭一场该怎么办？

补充说明：心里压抑的难受，很想大哭一场该怎么办？

2021-03-04 09:53

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田超主治医师哈尔滨市第一医院三甲

擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等

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如果能提供一个安静的场所，让你好好的大哭一场是最好的，如果没有这样的场所，可以喊一喊写日记，对着小树，小花小草，把你的心里话说一说，不一定非得要向人倾诉，人是对不安全的，有可能会出卖你的秘密。也可以出去跑跑步，听听你喜欢的音乐。

2022-09-20 21:33

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