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孩子又缺钙又缺锌怎么补?

发病时间:不清楚

孩子又缺钙又缺锌怎么补?

补充说明:孩子又缺钙又缺锌怎么补?

a******J 2011-03-14 20:59

缺钙 缺锌 微量元素 鱼肝油

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医生回答(1)

于心 主治医师 三甲

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您好,孩子钙和锌,铁都是偏低的,如果同时补充的话会影响吸收,但是孩子都是在正常范围之内,轻微影响吸收也是可以同时补充的。


1:您好,孩子,钙,铁,锌都在正常范围内最低的,不是明显缺乏的话虽然同时补充有轻微影响,也是可以同时补充的,可以给孩子服用小儿四维亚铁散,可以同时补钙,补锌和补铁。

2:如果家中有补钙和补锌的产品,不想同时补充的话可以一天补钙,一天补锌即可,并不是明显缺乏,间隔补充也是很好的,并不需要每天都补充。

3:补钙需配合鱼肝油促进钙的吸收,同时建议在两餐之间服用,并且平时多晒太阳,多吃蔬菜水果,豆制品,干果等含钙和含锌多的食物。

希望孩子健康成长~

2011-03-14 21:03

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

  • 多发人群:所有人群

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