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老是想睡觉全身无力要吃些什么呢
补充说明：老是想睡觉全身无力要吃些什么呢
2021-03-15 17:21
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精选回答(1)
老是想睡觉全身无力，可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含微量元素的食物等。
1、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物包括牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，从而增强自身的体质。
2、富含维生素的食物
富含维生素的食物包括苹果、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
3、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物包括动物肝脏、海带等，可以补充身体所需要的微量元素。
除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物等。但食物没有治疗疾病的功效，如果症状比较严重，还需及时就医治疗。
2022-09-21 20:45
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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