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有人在场写字手抖怎么办

发病时间:不清楚

有人在场写字手抖怎么办

补充说明:有人在场写字手抖怎么办

a******J 2011-03-27 15:03

紧张 心理治疗

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何江军 二级心理咨询师 成都市第四人民医院 三甲

擅长:抑郁症、强迫症、婚姻性问题、社交恐惧症、焦虑症、创伤应激的心理咨询和心理治疗(国家级心理咨询师)

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可以通过躯体紧张放松训练和自我暗示放松法,以及系统脱敏等心理治疗方法治疗。早治疗,以预防问题泛化或变形。

2011-03-27 19:22

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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