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阴虚可以进行激烈的运动吗
补充说明：阴虚可以进行激烈的运动吗
2021-03-29 20:56
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阴虚体质不宜剧烈运动。这是因为阴虚体质的人体内阴液不足，容易出现口干、咽燥、手足心热等症状。剧烈运动会导致大量出汗，进一步耗损体内的阴液，加重阴虚症状。此外，剧烈运动还可能引起气喘、心悸等不适，对阴虚体质的人来说更为不利。因此，阴虚体质的人在运动时应选择温和的运动方式，如散步、太极拳等，避免剧烈运动。
2022-09-13 23:07
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阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。阴虚，是指机体的精、血、精液等阴液不足。阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒。
