发病时间：不清楚
头发好少，又黄，那是什么原因？
补充说明：头发好少，又黄，那是什么原因？
a******J 2011-05-07 14:56
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精选回答(1)
杨艳 医师 乐至县第四人民医院
擅长：内科
提问
应该是缺锌的可能非常大 . 建议口服葡萄糖酸锌试试，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌。另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等。 可以多吃花生瓜子坚果类的食物。但是注意吃东西不要跑，防止呛入气管异物 。提问者对于答案的评价：
askPSY8J：谢谢您
2011-05-07 14:59
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
