发病时间：不清楚
心里很烦怎么办
补充说明：心里很烦怎么办
2011-05-14 22:20
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精选回答(2)
心里很烦可以通过转移注意力、心理疏导以及药物治疗等方式进行缓解。
1、转移注意力
心里很烦可能是由于压力过大、情绪低落等原因造成，此时可以通过转移注意力的方式进行缓解，如看书、听音乐等，可以在一定程度上缓解不适。
2、心理疏导
如果症状比较严重，可以通过心理疏导的方式进行治疗，在专业心理医生的指导下，正确认知自己的行为，从而缓解症状。
3、药物治疗
如果病情比较严重，通过上述方法得不到有效改善，也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够有效缓解症状。
除此之外，还可以通过运动、中医治疗等方式进行缓解。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-03-20 14:43
举报亲子关系没有建立好，这个孩子真需要直接预约心理咨询师来解决问题了，孩子心理健康出现了问题，请父母重视吧。
2011-05-14 22:57
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也可以叫情绪抑郁，病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。
