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心里很烦,看到什么事都不顺眼
补充说明:心里很烦,看到什么事都不顺眼
2023-08-25 22:14
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。
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心里很烦,看到什么事情都不顺眼,可能是由于近期压力过大、长期熬夜等非疾病因素引起,也可能是由于焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症等疾病因素引起。
1、压力过大
如果患者近期工作压力过大,导致精神紧张、焦虑,进而出现上述症状,建议患者适当休息,可以通过听音乐、看电影等方式缓解压力,一般不需要特殊治疗。
2、长期熬夜
如果患者长期熬夜,导致睡眠不足,可能会使大脑得不到充分休息,导致大脑神经功能紊乱,出现心情烦躁、易怒等症状。建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足睡眠。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰,患者会出现心烦意乱、坐立不安、失眠、心慌、呼吸急促等症状。患者可在医生指导下使用药物治疗,如盐酸丁螺环酮片、片等。
4、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍,主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。患者可在医生指导下使用药物治疗,如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是指患者既有躁狂或轻躁狂发作,又有抑郁发作的一类精神疾病,可能与遗传因素、生物学因素、心理社会因素等原因有关。患者可能会出现心情烦躁、易怒、情绪低落等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。同时,患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
日常生活中,建议患者适当参加户外活动,如散步、骑自行车等,可提高自身免疫力,对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者的不适症状持续加重,应及时就医治疗,以免延误病情。
2023-08-26 20:31
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焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。