发病时间：不清楚
白头发很多，很困扰
补充说明：白头发很多，很困扰
2011-05-17 17:32
我要咨询
精选回答(2)
白头发很多，很困扰，可以采取补充营养、改善生活习惯、药物治疗等措施进行治疗。
1.补充营养
白发可能与缺乏铜、锌等微量元素有关，可通过食用富含这些元素的食物来改善。例如，可以增加摄入牡蛎、瘦肉等食物。补充营养有助于改善头发的黑色素合成，从而减少白发的数量。
2.改善生活习惯
规律作息和充足睡眠是关键，建议保持每天7-8小时的睡眠时间，并尽量在固定的时间上床睡觉和起床。良好的生活习惯有助于提高身体的整体健康水平，促进毛囊正常生长和黑色素合成，从而减少白发的发生。
3.药物治疗
针对遗传性因素导致的白发问题，可考虑使用米诺地尔溶液或非那雄胺片进行治疗。但需注意，在使用前应咨询医生并遵循医嘱。药物治疗通过调节激素水平或刺激毛发生长来减少白发数量。但需注意长期使用可能产生的副作用，并在医生指导下进行。
此外，在日常生活中要避免过度焦虑和压力过大，可以通过冥想、瑜伽等方式来放松身心。
2024-07-16 09:11
举报
王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
找医生
白发与肝肾虚弱，肝热，血热等有关，建议找中医辨证用中药治疗。如果是肝肾虚弱，可以服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片，何首乌片。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。提问者对于答案的评价：
yhcdsf：谢谢你，医生
2011-05-17 18:56
举报相关问题
向医生提问
白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
