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一晚上没睡第二天要睡多久

发病时间:不清楚

一晚上没睡第二天要睡多久

补充说明:一晚上没睡第二天要睡多久

2011-05-17 23:18

感冒 急性肠胃炎 睡眠 睡眠质量 睡眠不足 失眠 头晕

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精选回答(2)

任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

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通常情况下,一晚上没睡第二天要睡多久,需要根据个人体质来决定,不能一概而论。如果患者体质较好,可能睡7个小时左右;如果患者体质较差,可能睡10个小时左右。

一般情况下,正常人的睡眠时间应该是6-8个小时,每天要保持6-8个小时的睡眠时间,这样才能够保持充足的睡眠。如果患者体质较好,睡眠质量较好,一般可能睡7个小时左右即可。如果患者体质较差,睡眠质量较差,可能需要睡10个小时左右,甚至更长时间。建议患者平时要保持良好的生活作息,避免熬夜、过度劳累等,以免导致睡眠不足,引起身体不适。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如游泳、跑步等,有助于提高身体免疫力,有利于保持良好的身体状态。

如果患者出现失眠、头晕等不适症状,应该及时到正规医院就医,在医生的指导下进行治疗。

2023-07-22 08:21

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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲

擅长:解决内科妇科疑难杂症,尤擅治乙肝及并发症,糖尿病及并发症,风湿,类风湿,骨质增生,坐骨神经痛,腰椎间盘突出,肩周炎,妇科乳腺增生,不育不孕证等。

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你的这种情况有可能与受凉感冒,急性肠胃炎等有关,建议检查确诊。

2011-05-17 23:59

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感冒 (急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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