发病时间：不清楚
怎么改掉暴饮暴食啊，
补充说明：怎么改掉暴饮暴食啊，
a******7 2011-06-16 19:14
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精选回答(1)
管住嘴，迈开腿。节食加运动是最好的减肥方法。每天跑步30分钟以上，直到大汗淋漓为止。坚持下去定见成效。想想自己正在为之奋斗的减肥目标，难道这还不足以令你戒掉暴饮暴食的习惯？
提问者对于答案的评价：
askBX8W7：恩恩 谢谢你的建议，我在学校有每天都做瑜伽一个多小时的而且出很多汗，去年都瘦下来了。但因为回家暴饮暴食又肥了。真的好想能管得住自己的嘴，但每次一吃起来就吃过不停。可能也因为我经常不出去无聊的原因吧，在家就老是想吃。肥了就不想出去了。
2011-06-16 19:16
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
