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怀孕前要补充什么营养素
补充说明：怀孕前要补充什么营养素
2011-06-17 16:17
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
怀孕前可以适当补充蛋白质、维生素、叶酸等营养素。
1、蛋白质
在怀孕之前，男女双方可以适当吃蛋白质类的食物，比如牛肉、鸡蛋、牛奶等，能够补充体内所需要的优质蛋白，有助于提高精子和卵子的质量。
2、维生素
在怀孕之前也可以适当吃维生素含量比较高的食物，比如苹果、橙子、香蕉、西红柿等，也能够补充体内所需要的多种维生素。
3、叶酸
在怀孕之前也可以适当吃叶酸，能够有效预防胎儿神经管畸形，也可以起到预防巨幼细胞性贫血的作用。
除此之外，也可以适当补充一些矿物质、微量元素等营养素。在日常生活中，还需要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、菠菜等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而满足身体所需要的多种营养物质。同时，也需要适当进行体育锻炼，比如跑步、爬山等，能够增强自身的免疫力。
2023-07-22 04:09
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
提问
孕前准备 营养素片：可以吃汤臣倍健孕妇营养素片
2011-06-17 17:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
硫唑嘌呤片
1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
间苯三酚注射液
消化系统和胆道功能障碍引起的急性痉挛性疼痛，急性痉挛性尿道、膀胱、肾绞痛，妇科痉挛性疼痛，怀孕期间子宫收缩的辅助治疗。
腺苷钴胺片
主要用于巨幼红细胞性贫血，营养不良性贫血、妊娠期贫血、多发性神经炎、神经根炎、三叉神经痛、坐骨神经痛、神经麻痹。也可用于营养性疾患以及放射线和药物引起的白细胞减少症的辅助治疗。
