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头发黄稀少是缺什么维生素
补充说明：头发黄稀少是缺什么维生素
2011-06-17 18:12
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头发黄稀少可能是缺乏维生素A、维生素B族、维生素D等维生素引起的。
1、维生素A
维生素A又称视黄醇，可以促进毛发细胞的生长，防止毛发干枯、毛糙，还可以维持头发的光泽。建议患者日常生活中注意合理饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、胡萝卜等。必要时，患者也可在医生指导下服用维生素A软胶囊等药物来补充维生素A。
2、维生素B族
维生素B族可以促进毛发细胞的生长，防止脱发，还可以改善头发干枯、毛糙的情况。建议患者日常生活中注意合理饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，如菠菜、苹果等。必要时，患者也可遵医嘱服用复合维生素B片等药物来补充维生素B。
3、维生素D
维生素D可以促进毛发细胞的生长，防止脱发，还可以改善头发的光泽。建议患者日常生活中注意合理饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜等。必要时，患者也可遵医嘱服用维生素D滴剂等药物来补充维生素D。
除上述常见原因外，头发黄稀少也可能是由于缺乏锌、铁等微量元素引起的。患者需及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-07-22 05:34
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