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打氨基酸会不会影响睡眠？
补充说明：打氨基酸会不会影响睡眠？
a******7 2011-06-20 12:44
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医生回答(1)
您好，氨基酸可以增强人体免疫功能，加强营养吸收能力;缓解脑力工作者的脑疲劳睡眠不足引起的各种不良症状;
氨基酸不会引起睡眠质量下降的，反而有助于睡眠，可能是你高考前心理上太紧张了，建议放松心情;
建议调整好心态，一切都会好的;
2011-06-20 12:55
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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