发病时间：不清楚
高血压患者要怎么做才能保持血压平衡
补充说明：高血压患者要怎么做才能保持血压平衡
2011-06-22 20:37
我要咨询
精选回答(3)
高血压患者可通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式保持血压平衡。
1、饮食调理
高血压患者在日常生活中应注意饮食清淡，避免食用高盐、高脂、高糖的食物，以免导致血压升高。
2、运动锻炼
患者可适当进行有氧运动，如慢跑、竞走等，有助于控制体重，还能够促进血液循环，对于维持血压平衡有一定的帮助。
3、药物治疗
若通过饮食调理、运动锻炼的方式无法使血压保持稳定，患者还可遵医嘱服用降压药物，如硝苯地平、非洛地平等。
除此之外，还可通过保持良好心态、保持充足睡眠等方式维持血压平衡。
2023-07-23 01:27
举报你好，建议你注意低脂、低盐、无糖饮食，规律服用药物治疗。
2011-06-22 20:43
举报你好，一是吃清淡饮食，二是多运动， 三是休息好保持心情舒畅，四是定期复查血压的变化提问者对于答案的评价：
askUI9LJ：谢谢了！！
2011-06-22 20:41
举报相关问题
向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
脉舒平袋泡茶
清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
苯磺酸左氨氯地平片
1.高血压病。2.心绞痛。
马来酸依那普利叶酸片
用于治疗伴有血浆同型半胱氨酸水平升高的原发性高血压。马来酸依那普利降低高血压病人的血压，叶酸可以降低血浆同型半胱氨酸水平。降低血浆同型半胱氨酸水平，是否能预防心脑血管事件的发生尚不明确。
