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消化系统不好缺什么维生素
补充说明：消化系统不好缺什么维生素
2011-06-23 15:59
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消化系统不好可能是缺乏维生素B1、维生素B6、维生素C等，患者可以根据具体情况进行对症治疗。
1、维生素B1
如果平时摄入的维生素B1不足，可能会导致消化系统不好，出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含维生素B1的食物，比如鱼肉、鸡蛋黄、牛奶等，也可以在医生的指导下服用维生素B1片。
2、维生素B6
如果体内缺乏维生素B6，可能会导致消化系统功能紊乱，从而出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等症状。患者可以遵医嘱服用维生素B6片，也可以适当吃富含维生素B6的食物，比如动物内脏、瘦肉、鱼肉等，在一定程度上能够缓解症状。
3、维生素C
如果体内缺乏维生素C，可能会导致消化系统黏膜破损，从而出现食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等不良反应。患者可以适当吃富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃、西红柿等，也可以在医生的指导下服用维生素C片。
除此之外，也可能是缺乏维生素A、维生素D等造成的，建议患者及时到正规医院的消化内科就诊，以免延误病情给身体带来严重损伤。
2023-07-22 02:15
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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4.5天都不大便，是便秘。便秘的原因很多，中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有，最好是中医辨证治疗。便秘应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。或天天自己动手进行腹部按摩。也可以找中医辨证用中药治疗。
2011-06-23 17:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
